Der Zen-Garten | Traumreise zum Entspannen und Einschlafen

Shownotes

In dieser Folge tauchst du in die beruhigende Welt eines Zen-Gartens ein. Du spazierst langsam durch die grünen, natürlichen Pfade, umgeben von sanftem Blätterrauschen und dem leisen Plätschern von Wasser. Diese meditative Entspannungsübung hilft dir ganz gezielt, Entschleunigung und Gelassenheit zu finden. Nutze diesen Moment der Selbstfürsorge und komm zur Ruhe. Tauche in die harmonische Atmosphäre ein und lass deinen Alltag los.

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